Te damos uma receita
deliciosa e saudável para emagrecer !!
SUCO VERDE (DETOX)
A palavra "Detox" está muito na moda ultimamente e vem de "desintoxicar", ou seja, limpar o organismo de forma benéfica e saudável para o corpo humano. Os chamados "Sucos Detox" são feitos de verduras de folha, flores e ou frutos/frutas e servem para ajudar a detonar a gordura extra, refrescam e fazem muito bem à saúde. São anti-inflamatórios, cicatrizantes e ajudam a fixar o cálcio nos ossos. Isso sem mencionar os benefícios estéticos. A couve é ótima no combate à celulite, desintoxica, e também ajuda a eliminar a gordura, por isso, será a receita deste suco verde e desintoxicante natural que lhe daremos a seguir:
Ingredientes:
02 laranjas ou 02 maçãs
03 folhas de couve
01 gengibre
01 litro de água
Modo de fazer:
Descasque as laranjas (ou maçãs), corte-as em pedaços e tire as sementes.
Coloque no liquidificador.
Junte as folhas de couve bem lavadas e com talo.
Acrescente um pedacinho de gengibre.
Complete com o litro de água.
Bata tudo.
Depois, coe, acrescente adoçante a seu gosto e sirva com muito gelo;
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